まさか・・・、まさかこんな事になるなんてその時の自分には考えられませんでした・・・。
「うそだあ、スカートのファスナーが上がらん！あがらんぞお！！」
今まで着ていた可愛い洋服やオシャレな洋服達が太ってしまい着れなくなってしまい、絶望の淵に立たされてしまいました。
まさか、自分がこんな事になるなんて、本当に夢にも思わなかった訳ですよ。
こうなってしまうと、もう何とも言えない悲しみしかないですよね（汗）
情けなさと一緒に「こりゃやべえぞ・・・」という焦燥感を感じております。とほほ・・・。
と、ご挨拶が遅れましたが、このブログを運営しておりましかんと申します！
いつもいつも、このブログをお読みいただきありがとうございます！
あなたのそのハートがわたしの頑張る動力源となっています！
本当に感謝です！！
さてさて、出だしから非常にショッキングなお話をしてしまいましたが、もしかしたらあなたもこんな経験あったりしませんか・・・？
先ほどもお話させていただきましたが、情けない気持ちとこれからどうしようという気持ちが溢れてくるんですよね。
そして、着れなくなった洋服の山を見て呆然と立ち止まる始末。
（この時、一瞬時が止まりますよね（汗））
着れなくなった洋服を再び切るためにダイエットを頑張っている！
そこで、デブった体を元に戻して着れなくなった洋服を再び着る為に、ダイエットを頑張ろうと決意します。
おそらくですが、あなたも今このような思いでダイエットを頑張っているのではないかと思います。
しかし、悲しいかなダイエットとは中々に辛いものなのですよね。
何故なら、普段の日常を我慢しなければいけなかったり、ダイエットの為に普段行わないことをやらなければいけないので、これはとてもしんどい事だとわたしは思います。
ぶっちゃけ、ダイエットって本当に面倒くさいんですよ（汗）
例えば、食事制限ダイエットの場合一回一回食事の量を計算しておやつもビールも絶たなければならない、そんなのかったるいし、いちいち我慢したくないのですよね。
少なくともわたしには出来ません(笑)
「はぁ・・・、結局ダイエットをして痩せたいと思ってもわたしには無理なんだ・・・。」と悩んでしまうのも無理はないですし、その気持ちもよおく分かります。
ですが、あなたには決して諦めないでいて欲しいのです
あなた自身の意志で痩せたい！頑張りたい！！と思うのは特別な事ですし、素晴らしい事です。
その素晴らしい意志をここで終わらせてしまうのは、勿体ないです！
実はここだけの話、ダイエットって正しい方法を使えばとても簡単だし面倒くさい事なんてないのです。
「いやいや、簡単だったらこんなに辛くないし、そもそも悩むことはないよ。」
ごもっととです。
ですが、正しい方法を知りそれを継続させることが出来ればダイエットの難易度は大幅に下がる事は事実なのです。
そして、今悩んでいるあなたに知って欲しい事でもあります。
では、一体全体どの様にすればダイエットは簡単になるのか、その正しい方法をこれからお話させていただきます・・・！
ダイエットで痩せるのって実は、とても簡単！
まず確認しますが、痩せるためには摂取エネルギーよりも摂取エネルギーよりも消費エネルギーを多くすることが必要です。
というか、痩せるために必要な事って難しくなくたったこれだけなんです。
すごくシンプルですよね！
しかし、言うのは簡単だが実際にやるのは難しいですし、何をどうしたら良いのか分からないかと思います。
そりゃ、そうですよね。
そこで、わたしがオススメしている簡単なやり方と言うのが、このブログで紹介しています代謝を上げるダイエットなのですね。
この代謝というのは、エネルギーの内側で行われているエネルギー分解の一連の流れです。
よく専門的な言葉で説明しているサイト様もありますが、難しく考えすぎると混乱してしまいますので、ぶっちゃけ知らなくても大丈夫なのですよね。
で、聡明なあなたも聞いた事があるかもしれないませんが、基礎代謝も代謝活動の一つなのですよ！
この代謝を上げることでにっくき脂肪よこれまでだ！と効率よく脂肪を分解することが可能となります！
前述しましたが、一般的にダイエットを成功させるには消費エネルギーを増やせば良いわけです。
代謝を上げれば消費エネルギーが増えるわけですからそりゃ、痩せられますよね。
ちなみに、肝心の代謝の上げ方は、このブログで紹介していますので、宜しければ参考にしてみてくださいね！
冗談抜きで簡単に出来る方法ですので、きっとあなたのお役に立てると思いますよ！
まとめ＆最後に・・・
ここまでお読みくださり本当にお疲れ様です！
文章を読むというのは意外と目に負担がかかりますので、後程休息をお取りくださいね！
さて、ここまでの内容をおさらいを兼ねてまとめてみたいと思います。
- 着れなくなった洋服を再び着る為にはダイエットをして痩せるのが一番！
- そのダイエットは、難しいイメージがありますが、正しい方法を駆使すれば簡単に痩せられます。
- そして、このブログでオススメしている方法は、代謝を上げる事です！
- 代謝を上げる事で、体の消費エネルギーを増やすことが出来るので効率良く痩せる事が可能となります。
- 代謝を上げる方法は、この他の記事で紹介しておりますので、よろしければ参考にしてみてくださいね！
っとこんな感じでしょうか！
ここまでお読みくださったあなたなら、あれ？意外とダイエットって簡単じゃない？と感じているのではないでしょうか？
そうなんですよ！正しい方法を使えば難しい事はないんです。
そして、この事実に気がついたあなた出したら必ずダイエットを成功させる事が出来ますので、その日が来るまでワクワクしながら日々を過ごしてくださいね！
あ、それと痩せすぎて逆に服が着れなくなってしまうかもしれないという事を、先に謝罪しておきます(笑)
あなたが成功の扉を開くまでの時間はあと僅かです。
それまでずーっと応援しています！
そんなの必要ないよ！と思われふかも知れませんが勝手に応援させてもらいますよ(笑)
あなたは決して一人ではない、その事だけ覚えておいてくだされば幸いです！
それでは、今回はこの辺で失礼します。
また次回の記事であなたと再開できるのを楽しみにしています！
最後までお読みくださりありがとうございました！
