こんにちは！管理人のかんです(´∀｀)
またまた今回もこのブログを開いていただいてありがとうございます！
心よりお礼を言わせていただきます！
出来る事なら辛い事なく痩せたいんです！
ううむ、これは痩せたいと思ってる方でしたら、誰もがそう思うと思いますし、おそらくあなたもこのように思っているのではないかと思います。
もちろんですが、わたしもその様に思っております。(笑)
だって辛いのなんて聞くだけで嫌ですし、出来るならそんな事したくないんです(`･ω･´ )
やはり人間、辛い事なんて当然やりたくないですし、この様に思うのは至極当然な訳です。
しかしながら、これをやっても痩せられなかった、辛すぎて挫折をしてしまった、ダイエットの情報を集めているとこのような話を耳にする機会が増えると思います。
こんな話を耳にするとどうしてもダイエットって難しいんじゃないか、自分には無理なんかじゃないかと感じてしまうのでないかと思います。
しかしながら、痩せるのって実は簡単なんです。
おいおい、何をすっとんきょうな事を言っているのかとあなたは思われるかもしれません。
ですが、今回お話するその理由を知った時、あなたも痩せる事は簡単なんだと納得すると思います。
それでは行ってみましょう！
痩せるのは簡単！その理由は？
さて、何故痩せるのは簡単だと言い切れるのか、その理由は痩せるために必要な原理を知ればすぐお分かり頂けると思います。
そしてその原理とは、「痩せるためには消費エネルギーを摂取エネルギーよりも増やせば良い」たったこれだけです。
どうでしょうか？非常にシンプルで簡単ではないでしょうか？
この原理に当てはめればどんな方法であったとしても痩せられる訳です。
苦しいとか辛いなんていう要素と痩せられるか痩せられないかという要素とは全く関係が無いのです。
事実、どれだけハードな事をしたとしてもこの原理に当てはまらなければ痩せる事は出来ません。
例えば、どれだけ高付加なトレーニングをして消費エネルギーを高めたとしても、運動したからといって食事を大量に取ってしまえば摂取エネルギーが増えてしまい痩せる事が出来ないのです。
逆に言ってしまえば、どんなに簡単な方法だったとしても、この原理に沿っていれば確実に痩せる事が可能となる訳です。
これまで数多くの方が、今まで辛い方法を実践して挫折をしていましたが、この原理を知る事で楽チンに痩せることに成功しています。
わたしのお友達もその一人でして、毎日運動をこなしていたにも関わらず中々痩せる事が出来ないと悩んでいました。
しかしよくよく話を聞いてみますと、運動をした後にお腹が減ったと必ず菓子パンを食べてしまっていたそうです。
そして、これこそが中々痩せる事が出来なかった原因だったのです。
菓子パンって可愛い見た目とは裏腹に意外とカロリーが高い食べ物何ですよね（汗）
結局、運動をしてせっかく消費エネルギーを増やしていたのに、摂取エネルギーが多くなってしまう事で、体重はピクリとも動かなかった訳なのです。
もちろん、その事実を知った友人はすぐにパンを食べるのを辞める事ですぐに自分の目標を達成することが出来ました。
この事からも、この原理を知ることであなたが痩せるまでの道のりを大幅に短くなります。
しかも、周りの方が辛い方法でヒイヒイ言いながら最中、この原理を知ったあなたは楽にーな方法でスイスイっとその方々よりも早く自分の理想のスタイルを手に入れる事が出来るのです！
もちろん、痩せるには辛い事をしないといけないんだ！と思われている場合は、今回のお話は無視してご自身の信じる道をお進みください。
ただ、辛い事を続けるというのは、かなりシンドイと思いますのでどうかお気をつけくださいね！
最後に…
ここまで記事をお読みくださり本当にお疲れ様です。
また、ありがとうございました！
少し読みにくい部分があったりしましたら申し訳ありません(汗)
今回は痩せる為の原理をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか？
おそらく、あなたの痩せるには辛い事をしないと無理なんだなあという概念がガラガラと崩れていったのではないかと思います(笑)
少し話が脱線しますが、某知恵袋なんかで簡単なダイエットなんでない！そんな方法で痩せる訳ないだろ！等という心無い書き込みが目立ちます。
書き込んだ方がどういう方かは存じ上げませんが、痩せる事って今回紹介した原理を知ればとても簡単なんだとお分かり頂けたかと思いますので、そのような心無い意見は無視して、あなたの出来るペースで頑張ってみてくださいね！
またこのブログでは、どなたでもすぐに実践できる方法をご紹介しておりますので、そちらも宜しければ参考にしてみてください！
そして、手っ取り早く理想のスタイルを手に入れて輝かしい日々を掴み取ってくださいね！！
痩せるのって難しい・・・、なんていうイメージを一緒にぶち壊していきましょう！！
頑張るあなたの事を常に応援し続けています！
それでは、今回はこの辺で失礼します。
また次回の記事であなたとお会い出来るのを楽しみにしております！
かん
